Žilina - kurz I.stupňa

Termín

12.11. - 14.11.2021

Ján Paľa

Inštruktor: Miroslav Chudej
Miesto konania: MonFit, štúdio pohybu a jógy
Mariánske námestie 193/12

Cena kurzu: 140 € / 108 €

E-mail: miroslav.zyq@gmail.com   

Úvodný I.stupeň čchi kung-u čung juan ( ZYQ )
je určený predovšetkým k zlepšeniu zdravia, a ku osvojeniu uvoľnenia organizmu. Budeme obnovovať a zlepšovať vlastnú životaschopnosť.
 Cvičenie je vhodné pre úplných začiatočníkov, aj pokročilých.
Na Vašom veku, vierovyznaní, a fyzickej pripravenosti nezáleží.
Vždy sa oplatí začať.
Naučíte sa:
- zlepšovať zdravotný stav a imunitu
- zvyšovať množstvo aj kvalitu vlastnej energie
- zbavovať sa vnútorného napätia a byť odolnejší voči stresu
- nastoliť a udržiavať rovnováhu jin - jang ( základ zdravia )
- očisťovať organizmus
- zlepšovať intelekt
- .....
 Jednoduché cvičenia nie sú fyzicko-technicky náročné a vhodné pre všetky vekové kategórie. Rozhodujúca je chuť a vôľa pre seba niečo urobiť. V priebehu víkendu pochopíte význam cvikov, ich nadväznosť a súvis. Po skončení kurzu budete vedieť cvičiť samostatne. Dostanete certifikát o absolvovaní a budete sa môcť zúčastňovať (ne)pravidelných spoločných podujatí. Ako aj on-line cvičení pod vedením inštruktorov školy ZYQ.
Kurz v celkovom rozsahu 15 hodín teoretickej aj praktickej výuky.
On-line (čiastočná alebo úplná) účasť možná.
 
Približný program kurzu:
piatok 18:00 - 21:00
sobota 9:30 - 13:00, 14:30 - 18:30
nedeľa 9:00 - 13:30
 
Miesto: MonFit, štúdio pohybu a jógy
Mariánske námestie 193/12, 010 01 Žilina
https://www.monfit.sk/
Cena: 140 € / 108 € - pri uhradení zálohy (platby) dopredu.
Zľavu, ak z finančných dôvodov potrebujú, môžu využiť študenti, dôchodcovia, mamičky na materskej, ZŤP.
150€ / 120 € - bez uhradenia zálohy. Platba na mieste.
Polovičná cena je za opakovanie kurzu do 18 mesiacov.
Rezervácie, a viac informácii:
miroslav.zyq@gmail.com, 0944 278 814
Teším sa na Vás!!